Bébés tout-petits

Endormez votre bébé avec la PNL

Posted by admin

L’un des principes fondamentaux de la PNL est la modélisation. Maintenant, je ne parle pas de mannequinat, je parle de mannequinat au vrai sens du terme: copier quelque chose, imiter quelque chose.

Les bébés regardent ce que vous faites dès leur naissance et veulent vous copier. C’est ainsi qu’ils apprennent et développent les compétences sociales dont ils ont besoin dans la vie. Ils sont tellement à l’écoute de vous qu’ils capteront votre humeur et copieront vos manières et vos expressions faciales.

Nous avons tous eu ces moments où nous passons le bébé à quelqu’un d’autre et leurs sautes d’humeur, irritées ou tout simplement incroyablement fatiguées et tendues. Parce qu’ils étaient indisciplinés, ils semblent soudain plus détendus. C’est parce qu’ils ont repris notre humeur.

Nous pouvons utiliser cela à notre avantage, mais nous le faisons rarement. Voici comment procéder. Placez votre bébé là où vous voulez qu’il dorme, mais quelque part où il pourra vous voir lorsque vous vous allongez. Une bonne place est près du canapé ou de votre lit dans son lit ou son panier. Éteignez les lumières et mettez de la musique douce. J’aime utiliser la musique classique, mais choisissez quelque chose qu’elle n’associe pas au chant parce que vous voulez que la musique soit en arrière-plan.

Maintenant, surveillez votre bébé pendant un moment et attirez son attention. Commencez à copier ce qu’elle fait, en la reflétant. Évitez de pleurer, mais vous pouvez copier tous les mouvements de la main et de la tête. C’est ce qu’on appelle la mise en correspondance et la mise en miroir. Au moment où elle prend les choses en main, vous la copiez. Après un certain temps, elle deviendra intriguée par cela et s’engagera dans l’activité. Faites en sorte que vos mouvements soient très clairs et clairs afin qu’elle puisse voir que vous copiez ce qu’elle fait.

Maintenant, vous devez prendre en charge parce que vous devez être en contrôle, pas eux. Commencez à prendre les choses en main et faites des bruits amusants ou frappez doucement dans vos mains, tapez sur votre nez et laissez-la regarder tout ce que vous faites. Vous devez maintenant la laisser refléter votre comportement.

Cela peut prendre un certain temps, surtout si elle pleure lorsque vous commencez, mais tant que vous savez qu’elle a été nourrie et changée, elle devrait être prête à dormir.

Une fois qu’elle a réfléchi et affiné votre comportement, vous pouvez commencer la routine somnolente. Baillez très clairement et dites des choses comme «maman est fatiguée», «maman va dormir maintenant» et allongez-vous pour qu’elle puisse vous voir. Maintenant, il est important que vous ne vous leviez pas, car elle doit aussi mentir. Si vous vous redressez, elle ne s’installera pas parce qu’elle s’attend maintenant à ce que vous fassiez autre chose qu’elle puisse copier, alors éteignez votre téléphone et concentrez-vous vraiment sur le sommeil (même si vous êtes vraiment habillé pour sortir) et la baby-sitter peut être transformée à tout moment!).

Une fois couché, respirez profondément et lentement comme si vous dormiez. Elle l’entendra et vous copiera. Restez immobile et dormez en respirant. Je promets que cela fonctionnera, mais le seul problème est que vous vous endormirez probablement aussi. Cela peut être bien car vous avez besoin de tout le sommeil que vous pouvez obtenir lorsque vous avez un bébé ou un enfant en bas âge, mais si vous êtes sur le point de sortir, vous devrez peut-être demander à votre partenaire de vous réveiller doucement!

Ce n’est qu’une des nombreuses utilisations de correspondance et de mise en miroir et nous en parlerons d’autres dans mon blog de site Web.

Par Judy Bartkowiak

Leave A Comment