Soins aux personnes âgées

Soins aux personnes âgées – Planifiez des repas pour les personnes âgées

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Les soins aux personnes âgées comprend la planification des repas pour les personnes âgées. Cela peut être difficile car plusieurs facteurs peuvent causer une dépression de l’appétit d’une personne âgée. Les personnes âgées peuvent également subir des changements radicaux dans leurs habitudes digestives qui les empêchent de consommer certaines choses. Il est important d’en tenir compte lors de la planification des repas.

Les habitudes alimentaires et l’appétit des personnes âgées peuvent être affectés par un certain nombre de facteurs, notamment la difficulté de préparer un repas pour une personne et le faible désir de manger seul. De nombreuses personnes âgées qui partent seules préfèrent ne pas manger ou préparer de repas en raison de la solitude pendant les repas. D’autres peuvent être affectés par des problèmes de mastication, une activité physique réduite, des épisodes de dépression ou une diminution de l’intérêt pour les repas, ainsi que l’incapacité de goûter certains aliments.

Certaines personnes âgées peuvent également être confrontées à des défis, tels que des contraintes financières, qui les empêchent d’acheter suffisamment de nourriture. Ils peuvent également ne pas avoir les ressources nécessaires pour acheter de la nourriture dans le magasin et resteront donc fidèles aux aliments auxquels ils peuvent facilement accéder.

Lors de la planification et de la planification des repas pour les personnes âgées, vous devez tenir compte de tous ces facteurs. Sinon, vous pouvez planifier des repas qui ne l’intéressent pas ou ne peuvent pas préparer.

Vous devez également prendre en compte les besoins caloriques des personnes âgées. En vieillissant, nos besoins caloriques diminuent. En effet, le niveau de nos activités est également en baisse. Le nombre de calories dont la personne âgée a besoin dépend de son niveau d’activité. Les femmes de plus de 50 ans qui ne sont pas physiquement actives n’ont besoin que d’environ 1 600 calories par jour. Les hommes du même âge qui sont physiquement inactifs ont besoin d’environ 2000 calories par jour.

Lors de la planification d’un repas, il est important de tenir compte des différents aliments et de leur valeur nutritionnelle. Tous les aliments ayant la même valeur calorique n’ont pas la même valeur nutritionnelle. Vous devez donc vous assurer de manger des repas à haute valeur nutritionnelle plutôt qu’à haute valeur calorique.

Vous devez également tenir compte de la valeur de la nourriture en termes de fibres. Les aliments riches en fibres vous feront vous sentir rassasié plus rapidement et plus longtemps car ils sont volumineux et prennent plus de temps à digérer. Ces aliments serviront également à améliorer la digestion chez les personnes âgées. Ils doivent donc être inclus en grandes quantités.

Il est important de consulter un médecin lors de la planification des repas. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui peuvent prendre des médicaments qui peuvent interagir avec certains aliments.

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